Unserem Institut geht es bei Lichtplanungen in erster Linie um die Gesundhaltung des Auges
und um echten Lichtkomfort. Erst dann kommt der Energieverbrauch.
"Baue Dir Deine wintersicheren Lichtinseln..."
- Die richtigen Lichtquellen wählen:
Nicht alle künstlichen Leuchtmittel haben echte Sonnenqualität. Man erkennt dies am Ra=100 (100prozentige
Farbwiedergabe, ein lichttechnischer Begriff. Sollte auf der Packung stehen).
Nur die "Temperaturstrahler" haben Ra=100, dies sind alle Halogen-Glüh-Lampen, wie auch die gute alte Glühbirne - nur sie gelten für Lichtbiologen als gesundes Voll-Licht (Kongress Wieselburg, Kongresse ILA-Heidelberg, und PLDC-London).
- Gesunde Lichtinseln in unseren Räumen einrichten.
So sieht das aus: Helles freundliches Voll-Licht mit richtiger Lichtstärke und den richtigen Einstrahlungswinkeln, Blendungen und störende Glanzreflexe werden vermieden. Ein milder Lichtfluss, dimmbar - und in den richtigen Lichtfarben, je nach Raum, denn sie sind es, die das Gemüt erhellen.
- Licht steuerbar machen. Licht ist Stimmung.
Gönne Dir einige wechselnde Licht-Szenen:
Abends, morgens, mittags brauchen wir verschiedenes Licht, so wie im natürlichen Tagesverlauf. Denn an diesen sind wir und unsere Organe genetisch gebunden. Die heutige Lichtsteuerungstechnik macht es möglich: Das richtige Licht am richtigen Ort zur richtigen Stunde.
- Deine Gesundheit ist ihr Geld wert.
Eine professionelle Lichtplanung ist nicht teuer. Die
Stromverlegung erfolgt fast wie gewohnt, keine teuren Zusatzgeräte. Und auch eine effektive Lichtsteuerung ist heute billiger geworden (und sie kann auch Strom sparen).
Nur eines ist wichtig: Die Beachtung lichtbiologischer und elektrobiologischer Grundsätze. Dann fühlt man sich wirklich wohl und badet täglich in gutem Licht.
Zur näheren Erklärung:
Was bewirkt das Licht im natürlichen Fall?
"Lebensimpulse":
Licht ist natürliches Anti-Aging. Und dies nahezu kostenlos.
Licht bewirkt:
Die Synchronisation unserer Lebensfunktionen mit dem Tagesrhythmus:
Stoffwechsel-Kreisläufe, Hormonausschüttungen, Funktionen von Organen...
Die Steuerung des Melatonin – Serotonin – Haushalts
Unser "Augenlicht": Das Sehen mit allen seinen Haupt- und Nebenfunktionen
Eine Stärkung des Immunsystems und ausgesprochene "Junghaltefunktionen":
Gegen Alterungsprozesse, Zellerneuerung.
Was bewirkt "schlechtes" oder ungenügendes Licht?
Durch zu wenig Licht (Menge, Lichtstärke):
Lichtmangel, Mangel an positiven Stimulierungen
Durch zu viel Licht:
Überreizungen, Lichtstress, auch Blendung
Durch falsches Licht, d.h.wenn die Qualität - die spektrale Zusammensetzung des Lichtes - nicht stimmt:
Sonnen-unähnliche Strahlen.
Diese bewirken einerseits Stress und verhindern anderseits durch den Mangel an bestimmten natürlichen Farbanteilen viele positive Wirkungen, die das Lichtes ausüben kann. Und falsches Licht kann auch krank machen, wie internationale Experten auf dem ersten Österreichischen Licht- Farbkongress feststellten.